Final Malaysia Football

FRUST nya, this season tak dapat nak pergi stadium tengok bola, busy dengan FINAL PROJECT tak habis-habis lagi. Ada certain part dalam report nak kene edit lagi. ARGHHHHH. 

Got jealous bila tengok adik sayang, sabrina excited nak pergi tengok bola dengan her boyfie AKEM. Yesterday, sabrina datang KL and stay kat rumah. dapat jugak lah minta dia tolong kemas-kemas rumah, basuh baju while I dengan hubby pergi work. 

* THANKS adik, jadi bibik sukarela kat umah I. 

So today pergi class dengan perasaan hampa je, dalam class pon tak dapat nak fokus sebab texting dengan sabrina. 

* lu saja bikin panasssss kan dik !

After class, ade discussion lagi untuk presentation final project. 

Then, we decide nak lepak mamak  at Restoran Al-Ali Bistro Sec13, Shah Alam.

 dekat belakang stadium. 

Lagi sekali bikin panas sebab tengok ramai supporters bola menyesakkan jalan nak masuk stadium. Sabar je lah. tapi yang pelikss nyer, nape dari tadi Supporters ganu je rmai nih. ACANER? Haaaaaa

sattled je discussion, lincah balik KL. kesian sayang kat KL tu menggelabah je sorang-sorang kat umah. 

# malam ni dok canguk depan TV jelahhh layan bola dengan sayang. 

Adik, cepatttt balik !!!!!

eeeeeeee, lempang kang ! SABRINA and her boyfie AKEM.
nasib baik balik cepat, kalau tak I dengan abang you cari jantan ni. AHAHAHA

tak tahannnn

im so damn sleepy and tired =/

since pindah office harini dah mula rasa penat ulang-alik dari KL ke office kat Glenmarie.

 Aku pon belom familiar jalan in subang. 

So, satu2 jalan ke Glenmarie yang aku tau melalui FEDERAL HIWAY. 

Masya-ALLAH, jem yang sangat dasyat pergi dan balik kerja. 

Everyday, stuck in jem. Sampai ada 1 part, aku pon buat selamba je masuk lambat and balik kerja awal sebab tak nak hadap jem. 

Sampai rumah comfirm lepak sebab penat drive dengan situasi I yang dah sarat ni

# sayang work, so tak dapat nak hantar pergi office. Lagipun jauh sangat.

My first day in new office

Today is my first day in office.

 Here everything is better than that of my previous workplace. 

ACTUALLY, I still dengan old company, but new office at Glenmarie, Shah Alam. 

atas arahan boss, I kena transfer untuk duduk di office SRS BUMIMOTORS SDN. BHD. which is business partner my boss.  

Ohhhhh, susah nye nak biasakan diri dengan dorang. ramai jugak staff in 1 office. 

They're being so friendly. It's my pleasure dealing with you'll. 

blood test results

todayy kene pergi clinic ambil result darah.

syukur ALHAMDULILLAH good blood test results. 

My blood type is A positive ;D

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘A’

Dr. Peter J.D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas. Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah. 

Ciri khas individu jenis darah A:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat 

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba

# http://www.yadim.com.my/Kesihatan/KesihatanFull.asp?Id=177

last semester

Pheww, penatnya bukan main lagi minggu minggu akhir semester ni. 

Less than three weeks dah nak FINAL EXAM. 

Dia punye lepak tak yah cakap. Test, Presentation lagi. Dua minggu sebelum mula study week ni kan, semua lecturer pun sibuk nak buat test.

Start minggu ni dah mula tidur lewat setiap malam untuk cuba revise balik notes sebab waktu siang dah sibuk tak ingat dunia.

# Hari sabtu hari yang sangat indah. hari yang pack dengan class. time time camni baru sampai rumah. dengan tabah hati cepat lah abis sekolah. lepak daa badan ni. at Bukit Baru Apartment.